Tipy, návody a terapie

Vyberte si správný kalendář podle Vašich potřeb - na manuální masáž - Markéta Čechová: https://www.supersaas.cz/schedule/TibMedEpam/Manu%C3%A1ln%C3%AD_mas%C3%A1%C5%BEe - na masáž přístrojem RolleticOriginal nebo Autotrakční lehátko MEDIC AL 200: https://www.supersaas.cz/schedule/TibMedEpam/RoleticOriginal_Trak%C4%8Dn%C3%AD_leh%C3%A1tko  ...

Autotrakční lehátko MEDIC AL200 Autotrakční lehátka MEDIC vyrábí firma Dolejší již od roku 1991. Bylo vyvinuto pro preventivní a léčebné využití při bolestech a onemocnění zad, páteře a pohybového systému. Trvalé jednostranné zatížení, ať už v poloze v sedě nebo ve stoje, tak typické pro náš současný život, vede postupně k přetížení a následně k poškození přetěžovaných částí těla: přetížení žilního oběhu dolních končetin přetížení meziobratlových plotének přetížení kyčelních kloubů přetížení vnitřních orgánů (v poloze v sedě) Obrácená poloha na autotrakčním lehátku vyrovnává tyto důsledky přetížení tím nejpřirozenějším a nejefektivnějším způsobem. AUTOTRAKČNÍ LEHÁTKO MEDIC je schválený zdravotnický prostředek. Více najdete v rubrice Tipy, návody a terapie....

Časový rozpis kurzů pro rok 2024 prihlaska_na_kurzy Borise Tichanovského.pdf - k vyplneni  (přímý odkaz, když už víte, na který kurz chcete jet) V České republice žádný léčitel neprovedl za třicet let tolik kurzů jako Mistr Boris Tichanovský. Jeho kurzy navštívilo tolik lidí jako u žádného jiného učitele. Své kurzy pořádá na různých místech Evropy - na Slovensku, v Řecku, v Chorvatsku, v Itálii, ve Francii, v Polsku, ve Švýcarsku, ale i v dalších zemích - v Egyptě, v Thajsku a v Tunisku. Ale hlavní je pro něj jeho milovaná Česká republika, kde se mu líbí nejenom povaha lidí, ale i příroda. Mnoho let spolupracuje s časopisy Regenerace, Regena a Vitalita. V ČR připravil nejvíce mistrů reiki, instruktorů taj-czy cjuaň a thajských masérů. Na jeho kurzech se často dějí i zázračná uzdravení. Mnoho lidí se zbavilo bolestí zad a desítky nemusely na operaci kvůli vyhřezlým ploténkám. Na kurzech na zrak se za jeden týden většině účastníků zlepšují oči o jednu dioptrii, některým dokonce o dvě až tři dioptrie. Takovéto výsledky nemá nikdo na světě. Mistr Boris Tichanovský napsal mnoho knih týkajících se zdraví. Máte možnost se setkat s opravdu velikým učitelem. Heslem jeho kurzů je „Pomoz si sám.“ Kurzy jsou vedeny jednoduchým a praktickým způsobem a jsou vhodné i pro ty, kteří se s podobným cvičením nikdy nesetkali. V cenách kurzů je zahrnuto i ubytování a strava, pokud není uvedeno jinak, víkendové kurzy jsou bez ubytování a stravy., na kterém si ozdravíte páteř, kluby a vnitřní orgány.   prihlaska_na_kurzy Borise Tichanovského.pdf - k vyplneni 2. 3. – 8. 3. 2024 – VNITŘNÍ CESTA TĚLEM - kurz zaměřený na zlepšení stavu páteře, kloubů, vnitřních orgánů a organismu jako celku – Kouty nad Desnou – Hotel Dlouhé Stráně. Cena kurzu 14900,- Kč. Na tomto kurzu vás naučíme sestavu na páteř a klouby, dále cvičení pročišťující játra a ledviny. Budeme probírat cvičení na zlepšení celého trávicího tr...

Vybrat si termín a druh masáže/terapie je možné v kalendáři: https://www.supersaas.cz/schedule/TibMedEpam/Manu%C3%A1ln%C3%AD_mas%C3%A1%C5%BEe Vybírat můžete z: Sportovně relaxační masáže Kosmetické masáže        ...

Aromatické koupele patří mezi nejstarší metody léčení. Počátky můžeme nalézt ve starém Babylonu, Sýrii, Persii, Egyptě, Indii a Tibetu.Ve svém důsledku tyto koupele působí komplexně na zdraví člověka. Zahrnují aromaterapii kombinovanou s reflexní terapií. Aromaterapie je způsob, jakým můžeme příznivě ovlivnit organismus přes čichové receptory, které při rozdílných vůních aktivují postupně všechny části mozku. Přes centrální nervovou soustavu se jejich účinek přenáší do různých systémů a orgánů. Doktor Bach dokázal, že za pomoci vůní můžeme působit na nervový systém a tak měnit stav psychiky. Reflexní terapie je druhý způsob, kterým aromatické koupele působí na organismus. Aromatické koupele aktivují kožní zóny a biologicky aktivní body na povrchu kůže. Pomocí těchto bodů dochází k ovlivnění systémů a orgánů v lidském těle. Každý orgán má svoji projekci (bod) na povrchu kůže. Pokud orgán není v pořádku, je bod na kůži velmi citlivý a při tlaku bolí. Často mívá i vyšší teplotu, než body okolní. Tyto zóny se nazývají podle objevitelů Lacharijeva a Gedy. V Tibetu a Číně má tisíciletou tradici léčení různých onemocnění pomocí biologicky aktivních bodů, kterých se na lidském těle nachází více než tisíc. Jsou propojeny s různými orgány a systémy v celém organismu. Na biologicky aktivní body můžeme působit pomocí jehliček (akupunkturou), akupresurou nebo moxováním (zahříváním). Také je velmi účinné aktivovat tyto body pomocí olejů nebo aromatických koupelí. Při použití koupelí dochází k nastolení harmonie organismu za pomoci čichových receptorů a biologicky aktivních bodů.  Bohužel oficiální medicína používá pouze minerální nebo solné koupele. Některé firmy, které vyrábějí parfémy, začaly přidávat do solných koupelí aromatické koncentráty, které jsou více či méně sestaveny na bázi chemické, čili synteticky vyrobené. Mají hezčí sytou barvu, příjemnou pronikavou vůni a škodlivě působí na organismus. Informace zdraví v sobě nesou pouze přírodní vůně bez rozpouštěde...

Regenerace páteře a kloubů jak se zbavit lumbaga, radikulitidy, osteoporozy           V názvu tohoto článku jsou použity nejvíce rozšířené názvy onemocnění, které, neléčí - li se, postupně se prohlubuje a v konečné fázy je oficiální - moderní západní medicína označuje jako osteoporozu páteřních plotének. Každý z nás bez rozmýšlení ví - může říci - co je to za nemoc. Mnoho z nás se nad tím už nezamýšlí. Zvykli jsme si běžně slýchat tuto diagnozu od lékařů a přestali jsme se divit oficiálním statistikám, které toto onemocnění do nedávna nazývali onemocněním století. Podle celosvětové statistické organizace zdraví už v roce 1998 trpělo klinickými příznaky osteoporozy páteře 40 - 80% dospělé populace v čase největší aktivity, počínaje asi 25 rokem života.         V různých časových úsecích vývoje tohoto onemocnění má i různé názvy: nejprve lumbago - prudké, náhlé bolesti v křížové, bederní, hrudní a krční části páteře; radikulitida - zánět míšního nervového kořene; ischias - zánět nervu tam, kde vystupuje ven z míchy; později osteoporoza. Ale ani jeden z těchto názvů neodráží skutečný obrázek onemocnění a jeho příčiny. Jediným spojujícím elementem se jeví bolest - bolest v oblasti zad, ústřel nejčastěji v bederní a krční, někdy i hrudní části, nebo až nepohyblivost v dané oblasti.         Název se mění, ale charakter onemocnění zůstává. Všechny nabrané zkušenosti a výsledky získané při léčení, nebo sledování syndromů nemocí páteře, dovolily Borisovi Tichanovskému jiný pohled na tyto problémy s páteří. Když vyjdeme ze současného chápání příčin a charakteru onemocnění, byl by jeho optimální název: svalová blokáda meziobratlových plotének.         Tedy hlavními viníky zmíněného bolestivého syndromu v oblasti páteře jsou malé boční a střední svaly mezi jednotlivými, na sebe nasedajícími obratli, upínající se na obratlové trn...

Zázračný len - zdraví   Jeden z nejdůležitějších a dalekosáhlých medicínských objevů dvacátého století udělala v roce 1951 německá biochemička Dr. Johanna Budwig, patřící mezi přední evropské autority v oblasti tuků a výživy. Tato drobná vitální žena byla sedmkrát nominována na Nobelovu cenu, kterou ovšem v rámci „vyšších nezadatelných zájmů“ farmaceutického lobby nikdy nedostala. Využívala svou metodu k úspěšné léčbě pacientů s mezními případy rakoviny a lidí postižených vážnými srdečními chorobami, artritidou a dalšími onemocněními, poté, když je konvenční lékařská věda označila za beznadějné případy. Použité metody přitom jsou tak jednoduché, že je může s dobrými výsledky použít kterákoliv žena v domácnosti, bez jakéhokoli odborného zaškolení. Ve skutečnosti se lidé s vážnými chorobami k úžasu konvenčních lékařů vyléčí sami. Nicméně, navzdory zdánlivé prostotě zmíněných objevů, Dr. Budwig odhalila nejen hluboké souvislosti přispívající k harmonické činnosti lidského těla, ale i úzký vztah člověka k samotnému kosmu.Celý svůj život sloužila lidem a konzultace poskytovala do velmi vysokého věku. Zemřela v r. 2003 ve věku 99 let.   Dr. Budwig pečlivě studovala vzorky krve svých pacientů a hledala nějakou souvztažnost mezi její kvalitou u nemocných a zdravých lidí. Po prostudování tisíců krevních vzorků objevila rozdíl spočívající v tom, že zdraví lidé mají v krvi vyšší obsah tuků řady Omega – 3, než nemocní. Omega – 3 patří mezi základní mastné kyseliny, EFA, nezbytné pro správnou činnost organizmu. Začala tedy hledat nejlepší způsob, jak získat tuky Omega – 3, které by se vhodně rozpouštěly v lidském organizmu. Nakonec po mnoha experimentech zjistila, že nejbohatším zdrojem tuků typu Omega – 3 jsou droboučká semínka lnu. Avšak jako dostatečně neporušený, aby skutečně prospíval lidskému zdraví, se ukázal jen lněný olej chráněný před teplem a oxidací, vyvolanou kyslíkem a světlem. Nesprávně získávané a skladované oleje rychle zažluknou, a pak našemu zd...

Článek převzat z časopisu Regenerace https://www.epam.eu/cs/aktuality/jak-vydychat-koronavirus-boris-tichanovsky-b63.html  ...

Opar - věčný nepřítel Jak to, že někdo ho za život má jen párkrát a někoho provází téměř stále? Lze se ho zbavit jednou provždy?   Bolavé puchýřky kolem úst zná   bohužel asi většina z nás.   Pásový opar také již není neznámý pojem.   Co je způsobuje a je možné s nimi zatočit napořád?     Dozvíte se i JAK NA TO     Prosté opary, jak se říká puchýřkům naplněným čirou tekutinou, se nejčastěji objevují a rtech nebo v jejich těsné blízkosti. Vznikají poté, co se do našeho těla dostane virus zvaný herpes simplex přenášený vzduchem a přímým kontaktem s nakaženou osobou. Virus postihuje převážně kůži a sliznice a je zákeřný zvláště tím, že po prvotní nákaze zůstává v těle a dál čeká na svoji příležitost. Tou může být ledasco, ale mezi nejčastější spouštěcí mechanismy patří například oslabená imunita anebo stres.                                   PROČ PRÁVĚ JÁ?   Ačkoli podle lékařských statisktik na opary opakovaně trpí každý 6 Čech, možná vás při prvotním typickém svědění rtu napadne otázka: Proč zase já? Někteří lidé se totiž s oparem setkávají opakovaně. Jakmile se virus herpes simplex dostane do našeho těla, může nakažení proběhnout skoro bezpříznakově, nebo se projeví naopak velmi silně s postižením sliznic dutiny ústní. Většina lidí potom navíc sama zůstává nosičem infekce. Ideální by proto bylo mít možnost zbavit se viru jednou provždy. „To ovšem bohužel možné není. (jedno „ALE“ na konci) Vlastnosti viru herpes simplex jsou takové, že to imunita nezvládne. V nejlepším případě ho může držet pod pokličkou, optimálně celý život,“ vysvětluje praktický lékař MUDr. Vladimír Kraus. To, jestli ho pod pokličkou skutečně udržíte, potom záleží na různých tzv. provokačních faktorech: „Výsev oparů může vyvolat únava, mezi časté spouštěče patří například stres, menstruace, hladovění, oslnění, pobyt ve vysoké n...

Tipy a rady k používání trenažéru Borise Tichanovského "Ježek" Jsou to důležité poznámky, které vyplynuly ze zkušeností našich vlastních, i Epamových zákazníků/klientů/kurzistů a NEJSOU na přiloženém instruktážním DVD. A) Co je cílem? => POVOLIT - ROZVOLNIT spastické napětí drobných svalíků kolem páteře, jak ze zadní strany, tak i z vnitřní/přední strany páteře obrácené dovnitř dutiny hrudní a břišní (tzv. "ohýbače" - flexory, které se upínají ke středové části a k postranním výčnělkům obratlů). B) Poté (brzy) je potřeba začít budovat a posilovat velké zádové a pažní svalstvo a harmonicky = vyváženě trénovat svaly "natahovače" - extenzory, které se pravidelným, nejlépe denním, cvičením tzv. "Zázračné rozcvičky" Borise Tichanovského posílí natolik, že dokáží udržovat vzpřímený postoj = tedy správné držení těla! Jak tedy postupovat? 1) Začínající uživatelé si mohou na Ježka položit ručník, tenčí deku, nebo si oléknout silnější mikinu. A teď je třeba si pomyslně rozdělit svou páteř na NEJMÉNĚ 3, lépe 4 části (Boris dělí páteř na KRČNÍ p., HORNÍ a DOLNÍ hrudní p. a BEDERNÍ p.), které při postupném pokládání se, každou zvlášť prodýcháme! Uděláme tedy 3, lépe 4 nádechy a výdechy při jednom položení! Využíváme přitom tzv. jógu dechu - pranajámu => zkušenosti dokládají, že s výdechem se uvolňuje svalové napětí. 2) Co dělat, aby se mohla zaklonit naše hlava -> položit i krční partie? Před tím, než se začneme pokládat si vyzkoušíme sami před zrcadlem: ve stoji vzpažíme ruce - a) s vytaženýma rukama = zvednutými rameny a zkusíme se zaklonit, potom b) se "zasunutými" = kleslými rameny a znovu se zkusíme zaklonit. Uvidíte, že teď to půjde o mnoho snadněji a to je ta správná pozice ramen! Je potřeba si ramena v této pozici HLÍDAT! 3) Při nutnosti propracovat = uvolnit spastickou krční páteř samostatně, otočíme Ježka o 90° (napříč) a krční páteř opřeme o bližší "list" trenažéru. Začneme uvolňovat u hranice vlasů, kde se upínají hlavní zádové svaly (formující naši p...